Schweinehund Typen Test (STT)

Mit diesem Test findest du heraus, mit welchen Tricks dich dein innerer Schweinehund am häufigsten davon abhält, langfristig dein Verhalten zu verändern.

Ich kenne einige, die haben sich gesundheitlich echt nicht gut verhalten und sind trotzdem noch topfit und super alt geworden.
Ich glaube in der heutigen Zeit kann man sich kaum noch gesundheitlich gut verhalten.
Ich habe schon oft etwas angefangen und dann doch nicht dauerhaft umgesetzt.
Ich verschiebe Sachen die mir eigentlich wichtig sind oft auf morgen bzw. einen anderen Zeitpunkt.
Eine Ernährungsumstellung bringt nichts, wenn man es nur ein paar Tage die Woche angeht.
Bis jetzt ist eigentlich immer alles gut gegangen, mir wird gesundheitlich schon nichts passieren.
Wenn schon denn schon. Wenn ich etwas angehe, dann verändere ich eher gleich viel auf einmal bzw. führe z.B. ein Training häufig durch.
Ich informiere mich lieber noch mal intensiver über ein Thema, bevor ich etwas verändere.
Wenn ich nicht schnell einen Erfolg spüre, dann höre ich oft auch schnell wieder auf.
Ich würde ja gerne etwas verändern, aber mir fehlt einfach die Zeit dazu.
Ich finde es komisch z.B. auf dem Bahnsteig schnell hin und her zu rennen – das macht ja sonst auch keiner.
Nackenschmerzen haben ja so viele die ich kenne, ich glaube so viel kann man dagegen auch gar nicht tun.
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